誤解している片頭痛の原因

９割の日本人が誤解している片頭痛の原因

偏頭痛 などの 解消法と 対策

健康な 体を 作るには 日本人の 過去の生活習慣を ならって

為になる　医学の　見地

　　　　　　　　　2023/10/22.　　 21:39:31

10/27

今日の神殿　10時

満　席　で　し　た

ポジティブであることを選ぶ

人生は選択の連続です。

時には人生で起こる出来事に関して，
自分にはほとんどなす術がないかのように思えることもあるでしょう。

ところがそのようなときであっても，
わたしたちは自分の置かれた状況にどう応じるかを選ぶ機会があるのです。

どんなことが降りかかってきたとしても，
あなたはポジティブな態度を取る選択ができます。

ポジティブであることは，
悲しみや落胆を少しも感じないという意味ではありません。

希望を持ち続け，
良い方に目を向けることです。

ポジティブであることを選ぶなら，
大変な状況にあっても，あなたの生活は祝福され，
さらなる幸福と実りがもたらされることでしょう。

10/27　３時過ぎ

近くの公園へ行って

健康器具を　さわった

ぶら下がり　

73kの　体重が　重い

下がるだけでも　やっとこ　　10秒

懸垂など　　　　とてもじゃ　ない

結婚後に　10k お＾ば＾

58kの頃　 65k に    と　

増えた　　体重は　平行線

今　　　　野菜食　

お米は　　10日に　一度　　ペース

毎日つけてる　記録から　月アベ

2023

  1　　 2　　  3　　 4　  　5　 　6　 　7　　 8　 　 9　　 10　　月

73.4　73.5　73.8　74.2　74.6　74.3　74.2　73.9　72.6　72.3　 kg