2023/10/10 Itoshima Ride

今日は 肌寒い 中の 走りでした

天気晴朗なれども 波高し

 

天気晴朗なれども 風強し  でした


陥没した 道路は 今だに 工事が 捗っていないため


迂回路で 新たな道を 開発して 遊んでいます


今日で 三回目の 道ですが 歩道 自転車道 一般道 と 区別されています



我が家から 11:35 発   17:20 帰着

実車時間 4:45:27     距離  84.05km


Time 2:00.13 / 距離 35.07km / 時間 13:57-
小富士東バス停


Time 2:17.00 / 距離 40.24km / 時間 14:30-
芥屋野球場


Time 2:25.13 / 距離 42.20km / 時間 
14:45-
芥屋ゴルフ場 



走ってると いつも 思います

マラソン選手は   スゴイなと

世界記録
      2:01:39 



見比べると 一目瞭然 です 🐈




                  2023/10/10.  23:03



2023/10/10 Itoshima Ride  //  FreeBoard

https://www.icloud.com/freeform/092RZrZMk987xH1vqR8MzCquQ#2023/10/10_Itoshima_Ride



  教会歴史ガイド―ステーク,
  地方部,伝道部の年次歴史記録

https://history.churchofjesuschrist.org/bc/content/pdfs/church-history-specialist/jpn/2014-05-00-stake-district-and-mission-annual-histories-jpn.pdf?lang=jpn













ochimitahakata Ownd

いつも 笑顔で 謙虚な 男で あり    続けよう 柔和  謙遜  へり くだって 心に  太陽 友に  友情 隣人に イエス・キリスト に 似た    愛の    シェイクを

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